Se trata de un archivo del programa que se llevó a cabo el 23 de septiembre de 2008.
Este programa analiza las últimas investigaciones en relación al paradigma "ejercicio físico versus grasas" así como las crecientes pruebas de los beneficios de la actividad física para lograr una vejez saludable y prevenir enfermedades graves, como cáncer, enfermedades cardíacas, Alzheimer y Parkinson, además de estrategias efectivas para motivar a los clientes a aumentar la actividad física diaria en sus vidas.
Steven N. Blair es profesor del departamento de Ciencias del Ejercicio y Epidemiología y Bioestadística en la Facultad de Salud Pública Arnold, de la Universidad de South Carolina y Profesor ejecutivo del Departamento de Kinesiología, Promoción de Salud y Recreación de la Universidad de North Texas. También es profesor auxiliar en la Facultad de Salud Pública del Centro de Ciencias de la Salud de la Universidad de Texas en Houston y de la Facultad de Educación de la Universidad de Houston. El Dr. Blair fue presidente de la Facultad Estadounidense de Medicina del Deporte (ACSM, por sus siglas en inglés), de la Coalición Nacional para la promoción de la Actividad Física y de la Academia Estadounidense de Kinesiología y Educación Física.
Barbara Johnston Fletcher es actualmente profesora adjunta clínica en la Facultad de Enfermería, Instituto de Salud de la Universidad de Florida del Norte, Jacksonville, Florida. Como médica clínica e investigadora en el campo de la enfermería cardiovascular, ha realizado estudios fundamentales de actividades para pacientes cardíacos. Estos estudios se desarrollaron en una trayectoria estable de investigaciones académicas de los comportamientos y los resultados del ejercicio para las diferentes poblaciones de pacientes. Ha dirigido proyectos de investigación multidisciplinarios como co-investigadora de estudios con fondos federales que se ocupan de los factores de riesgo cardiovascular.
El Dr. Church es profesor de una cátedra patrocinada sobre bienestar y salud en el John S. McIlhenny, y es director del Laboratorio de Medicina Preventiva en el Centro de Investigación Biomédica de Pennington en Baton Rouge, Louisiana. El Dr. Church obtuvo su diploma médico y de doctorado (biología estructural y celular) de la Escuela de Medicina en New Orleans de la Universidad de Tulane. Realizó la residencia en medicina preventiva en Tulane y durante dicho período obtuvo un Máster en Salud Pública. Está titulado en Salud Pública y en Medicina General Preventiva